Как сохранить здоровье щитовидной железы – рассказывает врач-эндокринолог

Щитовидная железа является одним из важнейших органов в организме человека, поддерживать здоровье щитовидной железы очень важно. Это одна из крупнейших эндокринных желез, она существенно влияет почти на каждую клетку в человеческом теле. Через нее за 1 минуту прокачивается около 300 мл крови. То есть, практически вся кровь, циркулирующая в нашем организме, проходит через щитовидную железу примерно за 17 минут. О том, какие симптомы сигнализируют о неправильной работе щитовидной железы и как сохранить ее здоровье, нам рассказала врач-эндокринолог городской поликлиники №6 Людмила Олеговна Болдырева. 

Людмила Олеговна, какие функции выполняет щитовидная железа в организме человека?

Щитовидная железа расположена у нас в форме бабочки внутри шеи, справа под гортанью или голосовыми связками. Она регулирует функции почти всего организма: обмен жиров, белков и углеводов, функцию желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, влияет на половую сферу, на психическое состояние людей. Она как дирижер руководит почти всем организмом, всеми основными обменными процессами. Щитовидная железа вырабатывает три гормона: трийодтиронин, тироксин и кальцитонин. Кальцитонин влияет на обмен кальция и фосфора, то есть на костную систему, также участвует в обмене не только кальция, но и усиливает глюкогенез - глюкоза быстрее расщепляется под его действием, ввиду того, что усиливается обмен веществ и снижается уровень глюкозы.

Какие симптомы говорят об отклонениях в работе этой железы? Как понять, что есть проблемы?

Симптомы могут быть разные. Все зависит от того, какая функция щитовидной железы нарушена. Если функция нарушена в сторону понижения, симптомами будет вялость, заторможенность, адинамия, отечность лица, выпадение волос, ломкие ногти, человек набирает вес, его обмен веществ замедляется, пульс становится более редким, могут быть изменения давления. Если наоборот повышенная функция щитовидной железы, то в этом случае обмен веществ наоборот ускорен, частый пульс, человек худеет, может развиться пучеглазие, тахикардия, плохой сон. Поэтому кардиологи зачастую направляют  к нам для сдачи гормонов даже тех пациентов, у  которых просто тахикардия, для исключения влияния щитовидной железы на ритм сердца.

Какие факторы влияют на сбои в работе этого органа?

Причины нарушений в работе этого органа могут быть разные. Это и экология, вредные привычки, радиация, сбои в питании, например, недостаток йода, стрессы. Все то, что приводит к сбою в работе и других систем в организме. Чтобы восполнить недостаток йода лучше всего употреблять в пищу натуральные морепродукты. Там содержится большое количество йода. Раньше мы рекомендовали йодированную соль, но сейчас ее никто не проверяет. Тяжело сказать, сколько там йода содержится на самом деле. Источниками йода являются также фейхоа, грецкие орехи.

Как часто нужно посещать эндокринолога и сдавать анализы?

Эндокринолога нужно посещать один раз в год. Даже если нет никаких симптомов, минимум один раз в год стоит прийти на профилактический осмотр, сдать гормон основной ТТГ.

И наверное самый главный вопрос. Как сохранить здоровье щитовидной железы?

Иногда бывают такие случаи, что люди ведут здоровый образ жизни, но проблемы могут передаваться по наследству. Но, конечно, я бы рекомендовала придерживаться здорового образа жизни, правильно сбалансированно питаться, заниматься спортом или просто проходить не менее 10 тысяч шагов в день, меньше загорать, меньше подвергать свой организм стрессам.

Прочитано 147 раз

Эксклюзивно

 

 

            

              

logo